계양다이어트한의원 내몸부터 살피고 살빼보자.

계양다이어트한의원 내몸부터 살피고 살빼보자~ 요즘 코로나바이러스 19 때문에 많은 분들이 걱정을 많이 하고 계신데요. 감염력이 강해서 걸리기도 쉽다고 하고, 증상이 없는 분들도 많아서 본인스스로도 걸렸는지 알수없으니 전파되기도 더 쉬운듯해요. 정말 걱정이긴한데 면역력이 좋은 분들은 그래도 큰 고생없이 넘어갈수도 있다고 하니 지금부터라도 내 몸의 면역력을 좀 더 잘살펴야겠죠~~ 다이어트를 할때도 무조건 체중을 감소시키는데만 집중해서 평소와 다르게 소식하고 심한 경우에는 단식을 하면서 굶어버리게 되면 건강을 해치기가 쉽겠죠.. 평소에도 다이어트에 신경쓰느라고 식사를 제때 챙겨서 드시지 않고 정말 최소만 먹거나, 아니면 밥대신에 간단한것들로 끼니를 떼우는 분들도 많은데요.. 건강한 체중감량을 위해서는 하지 않는 것이 좋답니다. 먹는양을 줄이면 처음에는 살빼기가 쉽겠지만 점점 적게 먹는데도 체중은 빠지지 않고 계속 적게 먹다가 한번씩 과식이라도 하게 되면 금새 살이 쪄버린다고 하는 분들도 ...

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