부천야간한의원 :: 갑자기 통증이 생겼을 때 냉찜질/온찜질, 어떻게 구별하나요?

안녕하세요! 부천시청역 도보 2분거리에 위치한 부천 다이즐한의원입니다. 진료를 하다보면 가장 많이 보는 환자분들이 운동이나 기타 신체활동을 하다가 근육이나 관절을 다쳐 통증을 호소하시며 내원하시는 분들인데요, 무리하게 운동하고 난 뒤나 삐끗했을 때, 담이 결렸을 때 등 통증이 발생하면 즉각적인 처치를 위해 가장 먼저 떠올릴 수 있는 간단한 방법이 바로 찜질입니다. 그런데 막상 찜질을 하려고 보면 냉찜질, 온찜질 두가지 찜질 중 어떤 방식을 택해야할지 헷갈리기가 쉽습니다. 그래서 오늘은 부천다이즐한의원에서 냉찜질 vs 온찜질 어떤 상황에 어떤 방식이 적절한지 알기 쉽게 설명드려볼까 합니다. 찜질이란? ' 찜질 ' 이란 환부에 온열 또는 냉자극을 가해 환부의 회복 및 통증,염증 완화를 촉진하는 처치를 일컫습니다. 냉찜질? 온찜질? ① 냉찜질 " 염증 및 부종 완화 / 근육 경련 완화 / 통증 개선 " 비닐주머니에 얼음을 담거나 찜질용 아이스팩을 얼린뒤 수건으로 한번 감싸서 환부에 너무 ...

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