boxedwater, 출처 Unsplash 안녕하세요:) 거북목이 살짝 있는 편이라 자세가 조금만 틀어져도 근육통을 잘 느끼는데요. 너무 강한 웨이트 운동 말고 몸의 피로감만 풀어줄 수 있는 운동이 없을까 고민하다가 회사 직원분 추천으로 알게된 요가! 평소 운동을 안하시는 분이라 항상 제일 먼저 지치시는 분인데 어느날부터 피부도 좋아진거 같고 짱짱해진 체력이 궁금해 물어보니 요가 다닌지 꽤 되셨다고 하는거에요. 역시 운동은 건강한 라이프를 위해서 선택이 아닌 필수적으로 해야 하는 요소라 생각해 이번에 남양주에 위치한 요가학원에 대해 알려드릴려고요. 차크라요가 남양주센터 #플라잉요가#다이어트요가 #체형교정요가 차크라요가 남양주센터 주소 : 경기 남양주시 경춘로1256번길 6 영업시간 : 평일 09:00 - 22:30 전화번호 : 031-593-7988 주차가능 차크라요가 남양주센터 경기도 남양주시 경춘로1256번길 6 다이어트요가, 남양주플라잉요가 는 평내상업지구에 위치한 요가학원으...
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