아보카도오일 먹는법 다이어트식단 오리엔탈드레싱 만들기 두부요리

안녕하세요:) 새해가 시작되면서 마음속으로 생각해둔 이루고자 하는 버킷리스트가 있으실까요? 개인적으로 올해는 건강을 더 생각하고자 하는 마음에 건강한 식단관리를 해보기로 마음 먹었는데요. 아직까지는 특별한 트러블 없이 진행하고 있는데요. 건강을 위한 시작인 다이어트가 질리지 않고 지속적으로 가능할 방법으로는 맛있고 건강한 음식을 만드는 방법인거 같아서 이번에 준비한 요리를 두부요리입니다. 아보카도오일 요리 아보카도 먹는법 엑스트라버진 등급의 오일 두부 샐러드 만들기 오리엔탈 드레싱 만드는 방법 100% 냉압착으로 국내 소분하지 않는 직수입 완제품 아보카도 오일이에요. 소분할 경우 산패 위험이 있을 수 있는데 멕시코 현지에서 아보카도 수확 후 냉압차 그리고 바로 직수입! 불포화지방산이 높은 오일 종류라 혈관건강을 물론 항산화 작용 한다고 알려져 있죠. 발연점이 낮아서 볶음요리에 사용할 수 있다는 장점많은 아보카도 오일입니다. 올리브오일처럼 특유의 향이 느껴져서 호불호가 갈리지만 저는 ...