다이어트빵 추천 :: 신라명과 호밀빵 딸기 샌드위치 만드는 방법

안녕하세요:) 새해부터 시작된 다이어트 계획은 운동과 함께 병행하게 되면서 기대 이상 체중 감량되는 모습에 신나게 배고픔도 잊고 다이어트에 빠졌는데요. 요즘에 그 슬럼프가 왔는데 일정 몸무게 에서 더이상 체중의 변화가 없고 오히려 체중이 조금씩 늘어나는게 자꾸만 신경이 쓰이더라고요. 게다가 그동안 탄수화물은 최소화 하면서 단백질 식단 위주로 식사를 하고 있는데 빵이 너~~무 먹고 싶은거에요. 이럴때 너무 안먹으면 오히려 폭식 할 수 있어서 최소한의 다이어트 식단인 건강한 딸기 샌드위치를 만들었어요. 신라명과 호밀빵 430g 평소에 탄수화물 식단 위주의 식사를 하다 보니 금방 배가 차고 돌아서면 배고픈 상황이 반복적으로 일어나는데요. 식구들도 워낙 빵을 좋아하는 터라 항상 집에는 빵이 빠지지 않게 구비해두고 먹는 편이에요. 이번 다이어트 기간이 조금 늘어남에 따라 이전보다는 건강하게 빵을 먹을 수 없을까? 고민 하다가 선택하게 된 호밀빵이에요. 무엇보다 먹기 좋은 사이즈로 잘려져서 번...

원문링크 : 다이어트빵 추천 :: 신라명과 호밀빵 딸기 샌드위치 만드는 방법