다이어트 포케 :: 육우자조금관리위원회 레시피 육우포케 만드는 방법

안녕하세요:) 지난 여름에 다녀왔던 하와이에서 먹었던 포케맛을 정말 잊지 못하겠더라고요. 다채로운 채소들과 어울어진 고기를 한 그릇 가득 먹어도 물리지 않고 건강하게 다이어트를 하고자 하는 저에게 알맞은 음식 인데요. 맛있게 먹었던 고기 들어간 포케를 만들어보고 싶어서 다양한 레시피를 찾고 있었어요. 이번에 #육우포케 쉽게 만들 수 있는 육우자조금관리위원회 유튜브에서 봤던 포케 영상이 있더라고요. 손쉽게 만들 수 있는 #육우포케 우리 육우를 이용한 포케 말고도 다양하고 특색있는 레시피들이 많이 있어서 이웃님들과 함께 공유하면 좋을거 같아서요~ 육우포케를 비롯해서 반미 샌드위치, 미니버거, 불고기샐러드, 풀드비프와 피자 총 5가지의 레시피 영상이 있어요. 그중에서 제가 관심 가지고 있는 #육우포케 레시피를 알아봤어요. 육우포켓 재료 육우(스테이크용) 300g, 쌈채소 50g, 적채1장, 당근1/8개, 방울토마토 6개 곡물류(율무,보리,현미)1/4컵, 양파1/4개, 소금, 후춧가루 약간...

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