어지럼증을 좋아지게 하는 재활 운동법

어지럼증 환자를 위한 운동치료법의 개요 이 방법은 평형기능(전정기능) 장애와 뇌진탕 이후 전정 장애의 치료를 위해 고안된 방법입니다. 이 운동은 머리와 눈, 몸 전체에 걸쳐서 간단한 동작의 조합으로 이루어져 있습니다. 이 운동을 반복하면서, 일상생활에 문제없이 적응할 수 있습니다. 1. 누운 상태에서의 운동 안구의 운동 ① 눈을 위로 쳐다보고 다음에 아래로 쳐다보면서 처음에는 천천히 그 다음에는 빠르게 (10회 실시) ② 눈을 한쪽방향으로 보다가 다른쪽 방향으로 쳐다보면서 처음에는 천천히 그다음에는 빠르게 (10회 실시) ③ 팔을펴서 손가락에 눈을 주시한 후 손을 본인의 발에 가깝게 움직였다가, 다시 원래의 위치로 옮..........

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