안녕하세요 도담입니다. 지난 시간에는 케일즙의 효능과 먹는방법에 대해 알려드렸는데요. 오늘은 케일즙의 부작용과 올바른 섭취방법에 대해 이야기하려고 해요 같이 알아볼까요? Copyright 2024. 도담 all rights reserved. 케일즙 섭취 시 주의해야할 부작용들 케일즙의 부작용 갑상선 기능 저하 케일은 고이트로겐 성분을 포함하고 있어 과다 섭취 시 갑상선 기능을 억제할 수 있습니다. 갑상선 호르몬의 생산을 방해하여 갑상선 기능 저하증을 유발할 가능성이 있으니, 갑상선 문제가 있는 분들은 케일즙 섭취에 주의해야 합니다. 혈액 응고 문제 케일은 비타민 K를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을 하기 때문에, 항응고제를 복용하는 환자는 케일즙을 섭취할 때 혈액 응고 억제 효과가 강화될 수 있어 주의가 필요합니다. 소화 불편 케일은 높은 섬유질을 포함하고 있어 일반적으로 소화 건강에 좋지만, 일부 사람들에게는 소화 불편을 초래할 수 있습니다...
#케일
#케일즙
원문링크 : 케일즙의 부작용 섭취방법
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티