아르기닌의 효능 10가지와 부작용, 복용방법


아르기닌의 효능 10가지와 부작용, 복용방법

아르기닌이란? 아르기닌(Arginine)은 아미노산의 일종으로 단백질 합성과 신진대사 활성에 관여하는 필수 영양소입니다. 특히 활력 증진에 도움을 주는 성분으로 알려져 있으며, 혈관 확장 및 근육 생성 등 남성 건강에 좋다고 합니다. 또한 지방 분해 효과가 있어 다이어트 보조제로도 많이 활용되고 있습니다. 최근엔 여성에게도 좋은 효능이 있다고 알려지며 남녀노소 모두에게 사랑받는 영양제로 떠오르고 있습니다. 아르기닌의 효능 1. 혈액순환 개선 아르기닌의 효능에는 심장질환이나 고혈압 예방에 탁월하며 동맥경화 같은 혈관계 질환 치료에도 좋습니다.또한 협심증 증상 완화에도 좋으며 면역력 강화에도 기여합니다. 만약 감기에 자주 걸리거나 잔병치레가 많다면 아르기닌 섭취를 통해 면역 떨이지는 것을 막을 수 있습니다...


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