몇년전에 디스크 진단을 받고 나서 도수치료도 해보고 필라테스,요가 등 꾸준히 해서 나아졌다 싶었는데 요즘에는 앉아서 일을 하는 시간이 많아지다 보니 허리통증이 시작이 되어서 고통의 나날을 보내고 있었답..
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