ㄴㅂㅂ3일차(-3kg)

어제 저녁은 어제 아침과 동일한 무게 오늘아침 어제는 죽이라 첫날보단 견딜만 했다 오늘 식단은 아침 : 흰죽+요플레 점심 : 닭가슴살+샐러드 저녁 : 삶은 달걀 2개+방울토마토...

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