작년 7월부터 저탄고지 키토제닉 다욧을 하고 있는데요무려 7월부터 10월까지 무려 10kg을 감량하고 11월부터는 연말이라는 핑계, 이번달은 연초라는 핑계를 대며 한동안 쉬었어요다행히 그렇게 먹고다녔는데 2kg밖에 증량이 되지 않아 -8kg을 유지중이에요(뿌듯뿌듯!!)다시 저탄고지 식단으로 살을 빼보려고 하면서 방탄커피를 만들어보려 했으나..사실 매일 따뜻한 커피에 버터와 MCT오일을 섞어 만들어 먹는 것도 일이더라구요 작년에 한창 잘 먹었던 버터커피를... 만들어 먹기는 너무 힘들고해서 알아보다가 발견한"스키니랩 키토제닉 방탄커피"여기서 잠깐 방탄커피 다들 알고계신가요?저탄고지 키토인들이라면..........
저탄고지 식단 스키니랩 키토제닉 방탄커피로 건강하게 살빼욧에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 저탄고지 식단 스키니랩 키토제닉 방탄커피로 건강하게 살빼욧
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티