한쪽 눈 떨림 가볍게 넘어가면 안 돼요

집에서 티비를 시청할 때나, 회사에서 모니터를 보는데 한쪽 눈이 파르르 떨리는 현상을 한 번쯤 느껴본 적 있을 것이다. 대수롭지 않게 여기고 넘길 수도 있겠지만 최근 나의 생활 패턴을 돌이켜볼 필요가 있다. 증상 근육통/저림 수면 질 저하 심장/혈관 건강 저하 눈 떨림 증상은 안면 근육 파동증으로 불리며 왼쪽 눈, 오른쪽 눈 위, 아래 어디든 떨림 현상이 발생될 수 있다. 간헐적으로 증상이 나타난다면 약물이나 음식 섭취 및 생활패턴 교정으로 대처가 가능하지만, 장기간 지속된다면 이상 신호를 주었다 생각하고 병원을 방문해 보도록 하자. geralt, 출처 Pixabay 한쪽 눈 떨림 원인 1. 카페인 과다 섭취. 음주 및 흡연 jakebuonemani, 출처 Unsplash 카페인이 체내에 들어오면 신경조직이나 근육을 각성시키기 때문에 눈 떨림을 유발할 수 있다. 카페인 자체에서 마그네슘 흡수를 방해하기도 하며 회사원의 친구 커피는 마그네슘 배출을 촉진시킨다. 이는 곧 수면 호르몬...

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