홈트레이닝 기구 추천(feat.복근 운동 AB슬라이드 구입 후기)

매일 헬스장에서 운동을 2시간씩 하지만, 복근 운동이 좀 부족하다는 생각이 들어 이것저것 찾아보다 구매했다. 가격은 2만원 이하로 저럼하며, 복근 운동에 제일 효과적이라고 추천 받아 구매 박스 하나 왔는데 엄청 앏아서 의아했다. 박스의 뒷면엔 사용방법과 조립방법이 직관적으로 기재되어있어서 보기 편했다. 개봉 후 , 플라스틱 바퀴 3개와 손잡이, 쇠봉 하나, 무릎 보호판이 들어있다. 조립 후 사진 동그란 점 들이 바깥을 보게 조립해야하며, 손잡이를 봉에 꾹 누르면 끝까지 조립된다. 사용후기 확실히 복근 운동에 도움이 된다. 윗몸 일으키기나 행잉레그레이즈 등은 척추에 무리가 간다고 하던데, 이것은 그렇지 않을 것 같다. 본인 가동범위에 따라서도 운동효과를 다르게 할 수 있을 것 같아 효과적인 제품이라 생각 든다....

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