"쇠질과 비교할 바는 아니지만 그래도 몸을 놀릴 수 없기에..." 본격적인 운동을 시작함에 우리가 가져야 할 것은 무엇이 있을지 생각해 봅니다. 운동을 하겠다는 대단한 의지를 갖는것과 운동 부위에 따른 운동..
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