당신이 근육을 키우지 못하는 이유

가끔 헬스장에서 웨이트하는 사람들을 보면, "저 사람들은 분명히 근육을 줄이려고 운동을 하는 사람일거야."라고 생각이 들 때가 있다. 여러분의 와이셔츠 소매가 찢어질 정도로 근육이 너무 커버려서 이젠 조금..

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