선자세 아사나의 응용자세를 알아보자.

선 자세 아사나는 요가에서 여러가지의 자세가 있다. 그 중에서 아사나의 응용자세들을 글로 알아보도록 하자. 브릭샤아사나 Vrksasana 나무 자세 Tree Pose vrik-SHAHS-anna 브릭샤(vrksa) = 나무 이전 자세에서..

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