헬스가 건강에 도움이 된다더냐? 진정으로?

교정운동솔루션의 저자 "에반오사르(Evan Osar)"는 벤치프레스, 백스쿼트, 데드리프트, 업라이트로우, 바벨컬과 같이 양손을 동시에 사용하는 운동은 근골격계에 그닥 좋은 영향을 끼치지 않는다는 이야기를 했습..

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