마시는다이어트보조제 GRN 쓰리데이즈 시즌2로 급찐급빠 도전

여러분, 다이어트를 할때 가장 중요한게 바로 식닥이라는거 알고 계시죠? 저도 머리로는 너무 잘 알지만 그동아 식단을 지켜서 먹는게 너무나 힘들었어요!!!ㅠㅠ 운동은 최소 일주일에 2번 이상 꾸준히 하고있어서 근육은 점점 생기지만 식단을 제대로 하지 않은 살이 생각보다 쉽게 빠지지는 않더라구요? 그래서 지난주부터 이번주까지는 조금 더 신경을 써서 먹고 있는 중! 가능하면 탄수화물은 최대한 적게 먹고 단백질과 야채 위주로 먹으려고 노력을 하고 있답니다 예전에는 샐러드를 자주 먹지 않았지만 최근에는 샐러드를 참 자주 먹는 것 같아요 물론 요렇게 밖에서 샐러드를 사먹으면 12,000원정도 들기 때문에 조금 아깝다는 생각이 들기도 하지만 몸에 안좋은걸 먹느니 건강한 한끼에 투자하자! 라고 생각을 하기도 하구요 ㅎㅎ 샐러드를 팔지 않는다면 그나마 건강한 랩 종류로 식사를 하곤 했어요 솔직히 또띠아도 너무 밀가루라서 먹고싶지는 않았지만 그나마 이게 건강한 메뉴였고 또띠아는 조금 남기고 내용물 위...

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