혈관 청소에 좋은 음식 8종 소개

오늘은 혈관 청소에 좋은 음식에 대해 한번 알아보겠습니다. 혈관에 노폐물이 많이 끼면 제일 먼저 고지혈증, 동맥경화 등 혈액이 원활하게 흐르지 못하게 됩니다. 혈관이 막히게 되면 생명에 직결되는 만큼 미리미리 대비를 해야 불상사가 발생하는 것을 방지할 수 있습니다. 자 그럼 한번 보겠습니다. 목차 1.양파 2. 사과 3. 가지 4. 견과류 5. 강황 6. 마늘 7. 버섯류 8. 올리브 오일 1. 양파 양파에는 퀘세틴이 함유되어 있어 피를 맑게 해 줍니다. 지방이나 콜레스테롤 찌꺼기가 혈관 내벽에 붙는 것을 방지해주며 혈관이 딱딱해지는 것도 방지해 줍니다. 양파는 다양한 섭취 방법이 있는데 즙으로 섭취하는 방법을 추천드립니다. 2. 사과 아침에 먹는 사과는 보약이란 말이 있습니다. 사과에는 ..

원문링크 : 혈관 청소에 좋은 음식 8종 소개