칼로리 킬러 매일 줄넘기 1000개로 다이어트 도전!?

날씨가 점점 따뜻해지면서 활동이 많아지게 되는데요. 또 날씨에 맞춰서 옷을 고르고 입다 보면 자연스럽게 운동과 다이어트에 대한 생각이 떠오르지 않을 수 없습니다. 운동이나 다이어트를 하지 않고도 멋진 몸매를 유지할 수 있다면 얼마나 좋을까요?보통 이맘때면 혹은 이보다 조금 더 일찍 여름을 준비하는 사람들도 있습니다. 멋진 몸매 가꾸기는 정말 쉬운 일이 아니니까요.그래서 이런저런 운동이나 다이어트에 대한 결심도 많이 세우게 되는데요.저도 최근에 와이프와 함께 할 수 있는 운동을 찾다가 줄넘기를 시작하게 되었는데요. 하면서 알게 된 정보들을 좀 공유했으면 합니다.그래서 오늘은 이런 운동과 다이어트에 도움이 되는 줄..........

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