주간 일기 챌린지 15 오랜만에 바빴던 나의 추석 연휴

주간 일기 챌린지 15 오랜만에 바빴던 나의 추석 연휴 추석 연휴가 끝나고 벌써 금요일이라니 화,수,목이 아주 빠르게 흘렀다 이제서야 쓰는 주간일기... 나름 바빴던 추석 연휴를 어떻게 보냈는지 쓰기로! 9월 9일 금요일 Previous image Next image 일단 러닝을 시작함. 집에서 걸어서 5분에 체육공원이 있는데 추석 연휴에는 헬스장도 쉬고 그래서 운동 좀 할 겸 러닝트랙을 뛰었는데 기분짱! 오랜만에 실외달리기 30분을 달렸다 다음날 허벅지에 근육통이.... 쉽지 않군 그래도 운동 효과는 좋다고 느낌 그래서 무조건 주 1~2회는 여기서 러닝해야겠다 헬스장에서 유산소로 자전거 탔는데 그것보단 뭔가 더 힐링되면서 힘들다 추석 연휴라 불이 다 꺼진 체육공원 (도로 가로등 반대쪽은 완전 암흑임) 가끔 강아지 산책하러 지나가는 길인데 풋살장, 축구장, 농구장, 산스장 있어서 규모도 꽤나 크고 이용객들도 많다 하지만 밤 11시만 되면 불을 다 끄기 때문에 무섭지만... 그래도 ...

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