2022.09.23 금요일 헬스

6일만에 핼스장.. 가슴&삼두&복근 곁들인.. 여기 다닌지 19개월째 (몸의 변화는...^ㅠ^) 아무튼 이번주까지 연장혜택이라 고민 좀 하다가 일단은 연장 안 하는걸루.. 클라이밍과 런닝 유산소를 더 해보고 정말 별로면 다시 등록할 예정! 일주일에 2-3번 밖에 안 가는 헬스장이지만 한 시간 이상 못 하겠음 힘들다 금요일 밤에 간거라 사람이 많지 않아서 좋았음 집 가는 길엔 우유랑 보충제 갈아마실 바나나까지 샀당! 그래도 아직 헬스장 30일 이상 남았다 아저아즈 빠샤...

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