2022.09.24 토요일 헬스

토요일은 저녁 8시가 헬스장 마감 6시 50분-7시 50분 딱 마감 직전까지 60분 정도 헬스했다 어깨와 복근을 곁들인...... 토요일에 낮 약속 끝나고 집 도착해서 조금 쉬고 헬스장 간 나 자신을 칭찬합니다 토요일 마감 시간이라 사람이 많지가 않아서 좋았다 사실 나는 뭔가 엄청 열심히 한 느낌은 아니다 왜냐면 전날했던 가슴 운동이 오늘 근육통이 와버려서... 슬렁슬렁하게 됨 게다가 놀다와서 그런지 피곤... 얼마 안 남은 헬스장 기간 동안 열심히 다녀야겠다 롯데마트 들러서 내일 아점으로 먹을 샐러드까지 샀다요!...

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