70 세 이후가 해야할 운동

전 모든 연령에서 규칙적인 운동은 건강 상태를 유지하고 신체 기능을 향상시키는데 많은 도움이 된다는 것을  의심의 여지가 없습니다 더우기 노년기에 접어든 사람들에게는 기본 운동에..

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