정말 살 빼고 날씬해지고 싶다 2. 중년의 다이어트!

그냥 소소하게 답답해서 쓴 글인데.. 많은 분들이 읽어 주시네요. 그만큼 저처럼 답답하신 분들이 많은 듯합니다. 다이어트는 많은 여성들의 관심사이기도 하니까요 20~30대 때는 조금만 다이어트를 해도 효과도 바로 나오고 체중 그 자체가 그다지 높지는 않았습니다. 중년으로 들어서니. 이건 모 잠시 관리를 안 해도 훅~ 올라가고 다이어트한다고 하는데 영~ 효과는 보기 힘들고.. 그러다 지치고 .. 무한 반복을 계속하게 되는 것 같습니다. 헐~~ 인내와 끈기가 필요한 시점입니다. 중년의 다이어트~ 겨울 동안 날씬하게 다이어트하는 것이 목표였는데 연말 모임과 집안 대소사와 또 저의 식탐으로 인하여 오히려 체중이 증가했지요. 다이어트 보조제품을 꾸준하게 먹기는 하였으나 그것만 먹어서는 사실 식사량이 너무 많고 겨울이라 움직임도 적었던 터라 뱃살과 체중은 증가하였습니다. 다이어트 보조제조차 먹지 않았다면 더 쪘겠지..라며 위안을 삼았습니다. 비슷한 또래 지인은 저보다 두 배 쪘더라고요. ㅋㅋㅋ...

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