[ 심리학도서 추천 / 정신건강의학도서 추천 ] 어쩐지, 도망치고 싶더라니 - 뇌부자들 / 비전문가도 쉽게 읽을 수 있는 정신건강의학 자기계발서 추천 / 애착 / 마음챙김 / 상담

어쩐지, 도망치고 싶더라니 저자 뇌부자들 출판 아르테(arte) 발매 2021.08.10. 올해 초부터 읽던 책인데 여름이 다 되어서야 완독했다. 바쁘다는 이유가 가장 컸지만, 사실 책을 읽어내려가면서 직면하게 되는 내 솔직한 감정들을 외면하고 싶어서이기도 했다. 안 그래도 생각하고 처리해야 할 일들이 많았던 터라 나의 내면적인 문제들에 까지 관심을 갖고 고민할 여유가 없었다. 사실, 그러고 싶지 않았다. ㅠㅠ 이 책은 정신과전문의 3인이 진료실에서 다뤘던 내담자의 이야기를 진솔하고 현장감있게 담아낸 사례집이다. 비전문가들이 읽어도 쉽게 이해되도록 그렇지만 전문성있는 근거는 빠짐없이 담아낸 정신건강의학 자기계발서와 같은 도서이다. 책을 읽으면서 많은 부분이 공감되었다. '나만 그런게 아니었구나' 위로도 받았다. 현대인들도 익히 들어왔을 정신과 용어들이 빼곡히 소개되어 있어 함께 울고 웃으며 많은 부분을 공감하였다. 회피, 인정욕구, 자기애, 우울, 무기력, 강박, 불안. 살면서 한번...

원문링크 : [ 심리학도서 추천 / 정신건강의학도서 추천 ] 어쩐지, 도망치고 싶더라니 - 뇌부자들 / 비전문가도 쉽게 읽을 수 있는 정신건강의학 자기계발서 추천 / 애착 / 마음챙김 / 상담