장 건강 개선에 좋은 '찬 콩밥' & '버섯'

장 건강 개선에 좋은 '찬 콩밥' & '버섯' - 출처 : 나는 몸신이다 308회 - 맥(MAC)이란? Microbiome Accessible Carbohydrate의 약자로 미생물의 먹이라는 뜻이다. 일반 탄수화물에 비해 천천히 소화되는 일명 착..

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