미국 멜라토닌 복용 후기 Natrol melatonin (복용법, 효능, 부작용)

한국에서 멜라토닌은 전문의약품으로 구분되어 있어 병원 처방을 받아야 한다. 하지만, 미국에서는 멜라토닌을 약국과 슈퍼마켓에서도 쉽게 구매할 수 있다. 요즘 직구 사이트를 이용해서 멜라토닌 구매가 쉬워진 것으로 알고 있다. 숙면이야말로 건강과 면역력에 중요하므로, 잠을 잘 이루지 못하거나, 시차 적응이 필요할 때 먹으면 도움을 받을 수 있지 않을까 싶어서 구매 후 복용을 해 보았다. 미국 대형 슈퍼마켓에 가보니 정말 다양한 종류의 멜라토닌 건강식품이 있었다. 0.5mg 에서부 터 10mg까지 용량도 다양했고, 씹어 먹는 젤리형과 정제형 등 복용방법도 다양했다. 복용을 고려하기 전에 참고했으면 해서 알아본 내용을 간략히 적어..........

미국 멜라토닌 복용 후기 Natrol melatonin (복용법, 효능, 부작용)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 미국 멜라토닌 복용 후기 Natrol melatonin (복용법, 효능, 부작용)