체지방의 양을 체크하자

비만은 과체지방이다.사람마다 골격과 근육량이 다르며, 골수, 신장, 비장 등 인체의 생리기능을 담당하는 꼭 필요하는 지방이 있으며, 인체의 대부분을 잉여 에너지 형태로 저장되어 있는 저지방도 있다.저지방은 줄이고 태워서 적정 비율로 조절해야 한다. 다이어트를 하기 위해서는 체지방의 양을 체크해야 하는 것이다....

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