브로콜리 추출물 효능 부작용 다양한 사용방법까지 정리했어요

어렸을 적 엄마가 채소 챙겨 먹으라고 삶아주셨던 브로콜리, 그때는 그렇게 싫어했는데 지금은 초장에만 찍어먹어도 너무 맛있게 잘 먹는 어른이 되었습니다...ㅎㅎ 브로콜리는 녹황색을 띄는 채소로 섭취먹으로서 우리 몸에 이로운 게 참 많지만, 얼굴 건강에도 좋은 점이 많다는 건 아시는 분들이 많지 않은거 같아요. 그래서 오늘은 브로콜리추출물의 효능과 부작용, 다양하게 사용하는 방법 등 브로콜리에 대한 모든 것을 알려드리겠습니다. 브로콜리란? 10대 슈퍼푸드에 당당히 이름을 올린 브로콜리는 녹황색 채소의 대표주자로 양배추의 일종이에요. 특히 항암에 도움을 줄 수 있다고 알려져 더욱 각광받기 시작했습니다. 이 채소는 지중해 연안에서 발견되어 로마제국 시절부터 먹던 식품이에요. 역사와 함께 오랜시간을 지냈는데 이탈리아 이민자들에 의해 20세기 초 미국으로 건너갔었고, 현재는 전세계인이 먹는 음식의 재료가 되었습니다. 진한 초록색을 띈만큼 그 안에는 풍부한 뉴트리션이 들어있는데 특히나 비타민E,...

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