삼채효능,삼채부작용,삼채먹는법 알아보기

건강에 좋은 삼채의 효능 제대로 알고 섭취하기!! 삼채란? 삼채는 인삼,마늘,부추,파등을 합친것과 같은 달콤하고 쌉사름하며 매운맛이 나는 것이 특징인 채소입니다. 뿌리부추라고 불리기도 하는 삼채는 매운맛과 단맛,쓴맛 세가지 맛이 난다고 해서 삼채(三菜)라고도 하고 인삼의 어린뿌리 같다고 하여 삼채(蔘菜)라고도 합니다. 삼채는 잎과 뿌리, 꽃까지 전부 식재료와 약초로 사용됩니다. 미얀마 고산지대서 자생하던 식물로 미얀마에서는 국민채소 불리기도 하는 삼채! 오늘은 삼채의 효능과 부작용 먹는방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. -혈관건강에 도움이 됩니다. 삼채에는 사포닌 성분과 식이유황성분이 마늘에 비해 무려 6배나 많이 들어가 있습니다. 이는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 피가 뭉치는 혈전이 생성되는것을 ..

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