활용도 좋은 여주, 여주의 효능과 부작용 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 여주는 쓴맛이 강하고 중국이나 인도등에서는 중요한 약재로도 많이 사용되어져 왔습니다. 동의보감에도 나와있는 여주는 차가운 성질로 더위로 인한 열탈진, 열사병에 쓰여졌다고 기록이 남아 있으며 본초강목에 역시 열을 내리고 정신을 안정,갈증을 멈추며 당뇨를 치료한다고 언급이 되어있습니다. 한국에서도 여주의 활용도가 높아진만큼 여러 지역에서 재배를 시작하였으며 여주환, 여주즙, 여주분말, 말린여주차 등등 다양한 방법으로 섭취를 할 수 있습니다. 그렇다면 여주 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. -당뇨에 효과적입니다. 여주는 당뇨에 굉장히 좋은것으로 알려져 있습니다. 여주씨와 여주열매에는 카란틴과 식물인슐린이 많이 함유되어 있..
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