[다이어트 일기] 34일차 - 오랜만에 목표 달성 !!

#다이어트일기 #식단일기 #다이어트 #34일차 식단 Previous image Next image 점심은 평범한 회사 구내식당 제육 냠냠 회사밥 - 1200kcal, 탄수 70g 저녁은 또 육회 왔길래 먼저 처리함 육회는 언제나 먹어도 맛있따 .. 맛도 있는데 칼로리도 낮은 육회 최고 !! 컵밥 하나도 추가 컵밥+육회 - 칼로리 550kcal, 탄수 50g 결과표 칼로리(목표 2400kcal) 탄수화물(목표 120g) 점심 1200kcal 70g 저녁 550kcal 50g 합계 1750kcal 120g 이야 얼마만에 목표 달성이냐 이대로 계속 가보자고 88.8kg 찍어야지 !! 운동 헬스도 당근 갔다옴 !! 오랜만에 헬스 하니까 힘들긴 했는데 끝나니까 개운하더라 ~ 내일도 무조건 가자 ~...

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