2020년 추천된 비타민 A

비타민 A는 건강한 세포 형성과 정상적인 시력에 필수적인 지용성 비타민으로 강력한 항산화 제이므로 스트레스로 인한 세포 손상을 예방하고 눈 건강과 항산화 효과를 나타내는 비타민A는 간, 계란, 우유 및 기..

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