지중해 식단”이란

지중해 식 식단은 심장병, 특정 암, 당뇨병 및 인지 기능 저하를 줄인다 지중해 음식이라면 이탈리아의 피자와 파스타, 그리스의 양 갈비을 떠올리겠지만 진정한 지중해 식 식단은 이 지역의 전통적인 과일, 채소..

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