성인 1일권장 칼로리 얼마나 섭취하면 되나요? 많은 분들이 다이어트를 할때, 하루에 어느 정도의 칼로리를 섭취하면 되는지 궁금해하십니다. 저 역시 다이어트를 할때 음식의 섭취량을 줄여야한다고 들었기 때문..
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