운동일지. 운동루틴. 팔굽혀펴기 45일차.

#복합유산소운동 #맨몸운동루틴 #근력운동 #스트레칭루틴 #팔굽혀펴기루틴 #팔굽혀펴기 35개 #슈퍼맨등운동 15개 #푸쉬업 15개 #무릎대고팔굽혀펴기 20개 #슈퍼맨등운동 15개 #근력운동루틴 #힙브릿지 50개 #무릎운동 50개 #복합킥백 20개 #덩키킥 30개 #데드리프트 50개 #스쿼트 60개 #카프레이즈40개 #스트레칭루틴 #하체스트레칭 #고관절스트레칭 #다리찢기 개학을 했어요......

운동일지. 운동루틴. 팔굽혀펴기 45일차.에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 운동일지. 운동루틴. 팔굽혀펴기 45일차.