[05] 심리학을 만나 행복해졌다

심리학을 만나 행복해졌다 저자 장원청 출판 미디어숲 발매 2020.03.10. 심리학을 만나 행복해졌다는 크게 13파트로 구분되어있다. 알고 있었던 부분도 있었고, 새롭게 알게 된 심리학 용어들이 많이 있어서 재미있게 읽었다. 특히 예시를 들어 재미있게 표현되어있기 때문에 짬짬이 읽기 편하고 좋았다. 가장 마음에 드는 파트는 어떻게 행복해질 수 있을까 부분이었다. 행복의 본질은 일종의 '민감도'다. 베버의 법칙 '많은 사람들은 행복을 감지하는 능력을 점점 잃어가고 있다. 자신의 잇따른 욕망을 만족시키느라 너무 바쁘다 보니 행복을 감지하는 과정의 아름다움과 고생을 잊게 된다. 감지할 수 없다면 어떻게 행복해질 수 있겠는가? 행복은 실체가 있는 것이 아니라 일종의 느낌이다. 얼마나 많은 행복을 얻을 수 있는가는 오직 행복에 대한 우리의 민감도에 달려있다. 만족할 줄 아는 사람은 항상 즐겁고, 마음으로 느낄 줄만 알면 행복은 반드시 우리 곁에 있다는 것을 항상 일깨워준다.' : 이 글을 ...

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