그래서 제가 뭘 하면 되나요? Q&A[1부] 자아발견

Step 1 : 과거로부터 자유로워지세요 Q. 나를 계속 과거에 머물게 하는 당신만의 사건은 무엇인가요? A. 나를 과거에 머무르게하는 것은, 공부는 엉덩이로(꾸준히) 승부한다는 부모님의 말씀 + 회사에서는 자리를 오래 비우지 말아야한다는 사수의 말. 화장실에 자주 가는 것도 자리를 오래 비우는 것이 아닐까? 라는 걱정이 들어서 사수가 다른 팀에 갈 때 까지는 화장실도 눈치보면서 갔다. 그러다보니 자리를 오래 비우는 사람이 있으면 고까운 눈빛으오 보게되었고 저사람은 일을 안하나? 라는 편견을 가지게 되었다. 과거를 과거로 인식하는 법을 배울 필요가 있다 그래서 제가 뭘 하면 되나요? 中 아픈 과거들을 내 머릿속이 아닌 '기록'으로 남겨놓아 '분리'시키는 작업을 해보자. Step 2 : 당신은 충분히 괜찮은 사람입니다 Q. 가장 최근에 행동으로 옮겼던 이타적 행동을 구체적인 이야기로 적어보세요 A. 노인분들이 계시면 자리를 비켜드리는 것. 뒷사람을 위해서 문을 잡아주는 것. 해피빈/굿...

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