이 음식은 괜찮겠지 했던, 건강에 해로울 수 있다는 것을 몰랐을 수도 있는 10가지 음식이 있어서 알아봤습니다. 제일 놀란 음식이 두가지 였는데요. 여러분은 어떤 음식이 몰랐던 것인지 확인해 보세요 몰랐던 건강에 안 좋은 음식 top 10 과일 주스: 과일 주스가 건강에 좋은 선택처럼 보일 수 있지만, 많은 종류의 주스는 설탕이 많고 전체 과일에서 발견되는 섬유질이 부족하여 혈당이 급증하고 급격하게 떨어질 수 있습니다. 마가린: 많은 마가린은 트랜스 지방이 많아 심장병 위험을 높일 수 있습니다. 인공 감미료: 설탕에 대한 더 건강한 대안처럼 보일 수 있지만 연구에 따르면 인공 감미료는 체중 증가 및 암 위험 증가를 비롯한 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 가공육: 베이컨, 핫도그, 조제육은 종종 나트..
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