만족한 삶

자신의 감정에 솔직해질 방법이 있나요.자신의 감정에 솔직해지는 방법이 있다면 그것은 아마도자기 자신과 대화하는 방법뿐이겠지요.명상하듯이 자기 자신의 내면 깊은 곳에 있는 내면 아이와 대화를 시도해보세요.편안한 자세로 눈을 감고 심호흡을 한 후에 천천히 마음을 가라앉히고끊임없이 자기 자신에게 집중해보세요.마음을 비우고 감정을 비우고 조용히 조심히 말이지요.머리로 사는 삶과 몸이 사는 삶 행동으로 사는 삶 마음으로 사는 삶 감정이 사는 삶우린 어떤 삶을 사는 건가요. 아니 당신은 어떤 삶을 살아가고 있는 건가요.우린 만족한삶을 살아가고 있나요.?

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