창원성산스포츠센터스쿼시with저스트동호회/동부오픈

스쿼시는 참 매력적인 운동인것 같습니다. 스쿼시라는 뜻은 '구석에 밀어넣다'라는 것으로, 공을 구석에 보내 상대방이 치지못하게 해야 이기는 운동인데요. 한공간에 들어가 서로 공을 치려고 라켓을 휘두르지만, 신기한게도.. 다치는 사람이 없습니다. 어느정도 강습을 받고 규칙을 배우면 누구나가 그렇게 운동을 할 수 있는데요. 한 공간에서 상대방과 한번씩 주고 받는 동작은 민첩성, 판단력, 순발력, 지구력, 악력, 유연성, 체력등 전체적인 신체능력을 길러주는데 많은 도움을 받을 수 있습니다. 무엇보다 스쿼시라는 운동을 선택하게 된 이유는 실내 스포츠이기 때문!! 여름의 뜨거운 태양, 겨울 추위, 비와 눈이 오는 날씨 에 상관없이..........

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