가래 생기는 이유 빼는 법 없애는 방법 가래없애는 음식 총정리

안녕하세요. 환절기나 요즘같이 추운 날 기침과 함께 목 안에 가래가 생겨 이물감으로 고생을 하시는 분들이 많이들 계신데요. 가래가 생기는 원인은 여러 가지가 있어요. 가래란 기관지 폐에서 생성이 되는 점액성 액체로써 우리 몸의 중요한 방어 기전이에요. 기관지, 폐에 이상이 생길 경우 가래가 발생을 하게 되는데요. 가래가 나온다는 것은 우리 몸속에 뭔가 침입해 우리 몸이 거부하는 상태라고 생각하시면 되세요. 어린아이들은 기도가 완전히 성숙하지 않아 호흡기 질환에 걸렸을 때 가래 때문에 고생을 많이 하게 돼요. 그래서 오늘은 가래 생기는 이유와 가래 빼는 법, 가래 없애는 법, 가래 없애는 음식에 대해 알아보도록 해요. 가래가 생기는 이유? 기관지 확장증의 증상 이거나 스트레스나 수면 부족이 원인 일 수 있으며 건조함, 감기, 바이러스, 나쁜 공기로 인해 가래가 나올 수 있어요. 환절기나 겨울철 건조하고 큰 일교차로 기관지를 자극하여 가래가 도 많이 생길 수 있어요. 가래 빼는 법, 가...

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