링곤베리 퓨레 효능 먹는 법 부작용 알고 드세요

안녕하세요. 링곤베리라고 들어보셨나요?! 정말 다양한 베리 종류들이 나와있는 요즘 블루베리 크랜베리, 아사이베리, 블랙베리 아로니아 등 참 다양한데요. 링곤베리 오늘은 링곤베리에 대해 한번 알아보도록 할게요. 링곤베리는 주로 스웨덴 핀란드 등지의 북유럽과 캐나다에서 나는 베리로 팍스 베리, 카우 베리로도 불려요. 추위에 강하고, 열악한 환경에서도 잘 자라는 생명력이 아주 강한 식물로 알려져 있어요. 링곤베리는 크랜베리와 색이나 신막이 강한 것도 비슷해요. 핀란드 스웨덴 등 북유럽에서 링곤베리로 잼과 소를 만들어 성탄절 요리에 넣는다고 해요. 링곤베리 효능 · 항암 작용 링곤베리의 항산화 성분인 안토시아닌이 일부 암의 위험을 줄일 수 있을 것이라고 해요. · 체지방 감소 핀란드 사람들은 고열량 식사 때면 링곤베리를 함께 섭취하는 것으로 알려져 링곤베리가 체지방을 줄여주고 장수하게 만들 수 있었던 풍부한 레스베라트롤 성분 때문인데, 체지방 세포 생성을 억제하는 것으로 알려져 있어요. ·...

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