콜레스테롤 & 중성지방에 도움되는 영양제들

병원에서 검사를 하게 되면 콜레스테롤이 높다, 중성지방이 높다 그런 이야기를 들을 수 있습니다. 각 차이점을 간략하게 정리해 보겠습니다. 보통 검사를 하게 되면 LDL콜레스테롤 HDL콜레스테롤 총콜레스테롤 중성지방 이 네 가지 수치가 나옵니다. 우선 콜레스테롤과 중성지방은 약간 다른 개념으로 이해하면 좋겠네요. 보통 콜레스테롤과 중성지방을 포함해서 지질(lipid , 脂質)이라고 부릅니다. (지질은 물에 녹지 않는다는 그런 개념이고, 지방은 지질의 한 부분에 속하는 하위개념입니다) 다시 각각의 종류에 대해 간단히 설명하자면, LDL 콜레스테롤 HDL콜레스테롤 총콜레스테롤 중성지방 이렇게 먼저 정리를 해..........

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