체했을때 지압 방법 - 등지압, 발지압, 손지압, 지압점

얼마 전 저는 급체를 했는데요. 다들 이런 경험 있으실거에요. 체했을때 소화제를 먹거나 매실차를 먹는 것도 중요하지만 적절한 지압점을 눌러서 체기를 풀어주는 게 중요한데요. 체했을때 지압 어떻게 하는지 오늘 포스팅에서 공유해보려고 합니다. 실제로 제가 자주 효과 보는 방법들이에요! 체했을때는 일단 옆으로 눕거나 고양이 자세와 같은 요가 자세를 취하면 도움이 됩니다. 먼저 체했을떄 바르게 눕거나 엎드리면 체기가 더 올라올 수 있다고 해요. 누워야 하는 상황이라면 옆으로 눕는 것을 추천드려요. 또 고양이 자세와 같은 요가자세를 취하면 체기 완화에 도움이 된다고 하니 참고해주세요 매실차와 같이 소화가 잘되는 음료를 마시는 것도 도움이 됩니다. 단 '탄산'은 도움이 안 된다고 해요. 복부에 가스만 차게 유발한 ..

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