fmd 식단

FMD 식단? 먹으면서도 단식 효과를 내는 식단으로 한 달 중 5일 800~1100kcal의 식단으로 구성돼 있다. 미국 남캘리포니아대학의 발터 롱고 박사가 제안한 것으로, 현재 전 세계 다양한 의료기관에서 이 식단의..

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