일자목, 한번쯤 들어보셨을 텐데요. 오늘은 방치할수록 여러 통증과 불편함을 초래하는 이 '일자목'에 대해 알아볼까 합니다. 목뼈는 옆에서 봤을 때 앞쪽으로 둥근 c모양 커브를 이루어야 정상입니다. 높은 베개를 사용하거나 장시간 컴퓨터를 사용하는 경우 고개를 숙이고 일하거나 책을 보는 경우 장시간 스마트폰을 사용하는 경우 위와 같은 잘못된 생활습관이 지속되면서 점차 목의 커브가 사라지면서 옆에서 봤을 때 일자 형태를 띄는 일자목으로 변형되는데요. 목의 커브는 본래 머리의 하중을 견디면서 외부의 충격을 완충하는 역할을 하기 때문에 이 커브가 사라지게 된다면 신체에 가해지는 충격이 목에 그대로 전해져 통증..........
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