2022년 10월 40대 운동 이야기 3

2022년 10월 40대 운동 이야기 3

2022년 10월 21일 ~ 27일 7일간 평균 2시간 운동을 했고, 18,245 걸음 걸었습니다! 토요일은 등산 일요일은 걷기 평일은 헬스 꾸준히 매일 운동을 하고 있습니다! 하지만 몸무게는 늘 변화가 없습니다! 그래도 건강해지기 위해서 매일 운동하는 습관을 갖도록 노력해야겠습니다! #40대운동추천 #40대헬스운동 #40대근력운동 #40대뱃살빼기운동 #오운완...

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